酸奶香蕉可以一起吃吗(早餐酸奶香蕉可以一起吃吗)
福气来了不享,福气走了别怨。——塞万提斯
陈孟伟网友提问:
酸奶香蕉可以一起吃吗
优质答案:
一、酸奶和香蕉可以一起吃的,酸奶和香蕉还可以榨果汁。酸奶含有多种益生菌和B族维生素,有利于肠道的健康,可以补充肠益多种益生菌,改善便秘和腹泻。
二、香蕉含有大量的膳食纤维和钾元素,膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收。钾元素可以调节人体的电解质平衡,有利于降血压,可以用于一些高血压,高血脂的人群,香蕉和酸奶一起吃,更有利于减肥。
以上就是酸奶,香蕉,一起吃的相关信息资料了,希望能帮到您。我不能选择那最好的。是那最好的选择我。——泰戈尔
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