莲蓬的功效与作用(新鲜莲蓬的功效与作用)
鱼跳龙门往上游。
吕木云网友提问：
莲蓬的功效与作用
优质答案：
一、缓解失眠：莲蓬具有很好的治疗失眠的作用，这一特点对于一些经常失眠的中老年人来说是非常好的。莲蓬治疗失眠的作用就是将新鲜的莲蓬摘下，清洗干净，研磨成粉末，在将莲蓬粉末晾晒干，逐日泡茶饮用就可以了。
二、滋养补肾：年老体虚者经常食用莲子则可以补肾，是上好的营养品。
三、止泻:它的止泻作用可以说是自然的止泻药。由于莲蓬富含多种的止泻药物成分，所以腹泻的时候只要食用一些莲蓬就可以起到很好的效果。
四、清心解热:莲子微苦又略带甘甜，若夏季出现食欲不振、心烦失眠、头脑昏沉等现象，不妨多吃一些莲蓬，可以清心解热、往烦助眠。
以上就是莲蓬,作用,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。充满了精神的青春，是不会那么轻易消失的。——卡洛萨
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