早餐营养粥的做法(早餐营养粥的做法大全窍门)

失败是坚忍的最后考验。——俾斯麦

刘依海网友提问：

早餐营养粥的做法

优质答案：

一、大头菜粥

主料：粳米100克，辅料：圆白菜50克，羊肉(熟)50克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克

做法：先将大头菜洗净，切成碎末;熟羊肉也切成碎末。炒锅上火，下香油，放进大头菜、羊肉炒菜，加进净水1000毫升和淘洗干净的粳米，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，煮至米烂开花时再加进葱(切末)、姜(切末)、盐、味精，稍煮片刻即成。

二、猪肝鸡蛋粥

原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。

制法：猪肝切细，与米煮粥，熟时打进鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。

三、海米菠菜粥

原料：海米15克、粳米（白米）100克、菠菜1棵。辅料：盐适量。

做法：粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。锅内加适量水煮沸，放进粳米、海米一起熬煮成粥，待粥。熟后再放菠菜，最后进调味料即可。

以上就是粳米,海米,大头菜的相关信息资料了，希望能帮到您。有耐心的人，能得到他所期看的。——富兰克林