女士补肾粥的做法大全(补肾粥家常做法)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-05 04:26
蔡宗雯网友提问：
女士补肾粥的做法大全
优质答案：
一、益智粳米粥。
原料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净进砂锅中，加进净水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加进益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
二、虾米粥。
做法：先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同人砂锅煮粥，食用时加进调味品即可。
功效：养肾强肾，补钙壮骨。
三、核桃粥。
原料：核桃50克，白米、白糖各100克，净水1公斤。
做法：先把核桃往壳切成丁状，然后放洗净的白米进锅内煮成糊状时，最后倒进核桃丁与冰糖即可。
功效：补气养，润燥化痰，滋肺润肠。
以上就是粳米,核桃,虾米的相关信息资料了，希望能帮到您。人类的精髓，是心愿和希望。——齐佩尔
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