紫苏孕妇可以吃吗(紫苏孕妇可以吃吗百度知道)

历史把那些为了广大的目标而工作，因而使自己变得高尚的人看作是伟大的人;经验则把使最大多数人幸福的人称赞为最幸福的人。马克思

李昆文网友提问：

紫苏孕妇可以吃吗

优质答案：

一、孕妇可以吃紫苏。

二、孕妇吃紫苏的好处

（1）健胃解暑

紫苏固然只是一片叶子，但是不能小看了它。紫苏营养丰富，孕妇吃紫苏能吃到丰富的可溶性糖、维生素、矿物质，以及膳食纤维。对于食欲不佳的孕妇来说，孕妇吃紫苏，紫苏的芳香以及其营养能帮孕妇顺气、健胃、解暑。

（2）安胎保胎

紫苏还是一味孕妇可以吃的中草药。假如孕妇身体虚弱，造成胎动不安，孕妇吃紫苏，可以安抚情绪，健康身体，安胎保胎。

（3）缓解妊娠呕吐

有些孕妈妈妊娠呕吐特别严重，这时候，孕妇吃紫苏也可以帮到忙。另外，孕妈妈留意了，紫苏梗还能增宗子宫内膜酶的活性，对孕妇来说也好。

（4）缓解肠胃不适

怀胎十个月，孕妇免不了出现腹泻、腹胀、少食、便秘的情况。这时，孕妇吃紫苏，性温的紫苏能缓解孕妇的肠胃不适症状。假如孕妇感冒了，紫苏也能帮帮忙。

（5）抗菌抗氧化

紫苏中的特殊物质，还有抑菌防腐的功效。同时，紫苏的抗氧化、抗癌能力也很强。孕妇吃紫苏，有增强免疫力、保护血管、防癌的作用。

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