板栗南瓜热量高吗(板栗南瓜热量高吗会发胖吗)
人们在这个世界上要么选择独处,要么选择庸俗,除此以外再没有更多别的选择了。——叔本华《人生的智慧》
吕天茹网友提问:
板栗南瓜热量高吗
优质答案:
一、板栗南瓜属于一种特殊的南瓜,它的热量并不高。
二、每100克板栗南瓜中只含有36大卡的热量。摄进身体之后并不会过度的转变成脂肪,所以不会引发肥胖。但是其中含有的氨基酸、维生素、矿物质却比较丰富,不但可以改善皮肤干燥、皮肤老化的现象,而且可以美白皮肤,能够加快新陈代谢的进行。可以促进肠道蠕动、改善便秘现象。
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