100克苹果的热量(100克苹果的热量是多少千焦)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-05 03:39
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识时务者为俊杰，味先几者非明哲。——程允升
黄慧学网友提问：
100克苹果的热量
优质答案：
一、100克苹果的热量在55卡左右，是一种营养丰富，热量低的水果。苹果中含有苹果酸，有机酸，膳食纤维，维生素C和胡萝卜素。
二、天天吃1到2个苹果，有利于身体的健康，苹果一般建议在饭后吃比较好，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，促进肠胃的蠕动，预防便秘，预防肥胖，苹果中的维生素C是抗氧化的物质，可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤。
以上就是苹果,热量,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
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