茶叶的种类和功效大全(茶叶的种类 功效)

我所能奉献的，只有热血辛劳汗水与眼泪。——丘吉尔

卢淑芬网友提问：

茶叶的种类和功效大全

优质答案：

一、绿茶。绿茶的功效与作用抗朽迈、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病（绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁是进步血管韧性的，使血管不轻易破裂）；瘦身减脂、防蛀牙、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用；抗菌，具备整肠的功能；可改善消化不良情况，如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

二、红茶。红茶的功效与作用红茶品性温顺、香味醇厚，可以帮助胃肠消化、往油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。有强壮心肌功能。抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食品中毒，降低血糖值与高血压。红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

三、黑茶。黑茶的功效与作用补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病；抗氧化、延缓朽迈，延年益寿；抗癌、抗突变、降血压；降血糖，、杀菌、消炎、利尿解毒、降低烟酒毒害。

四、乌龙茶。乌龙茶功效与作用美肤，抵抗朽迈：饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少。瘦身：不可多得的减肥品。防蛀牙：饭后一杯乌龙，茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效。改善皮肤过敏。

五、黄茶。黄茶的功效与作用黄茶是沤茶，在沤的过程中，产生的消化酶，可保护脾胃，进步食欲，帮助消化。消化酶能恢复脂肪细胞代谢功能，化除脂肪。黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质，防治食道癌。黄茶鲜叶中自然物质保存有85％以上，这些物质能杀菌、消炎。

六、白茶。白茶的功效与作用白茶是一种稍微发酵茶。白茶功效具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。可治糖尿病、预防脑血管病、降血压、抗病毒进步免疫力。

七、普洱茶。普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱，其一，普洱熟茶性温顺,热胃不伤胃；其二,普洱茶可以降血脂；其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了；此外,中医还以为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、往腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。

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