训练记忆力的简单高效方法(怎样提高记忆力 训练方法有哪些)

英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。托尔斯泰

林宜霞网友提问：

训练记忆力的简单高效方法

优质答案：

一、选择一个熟悉的地方做记忆城堡。必须是非常熟悉的地方，熟悉到可以用大脑在这个城堡里面随意地闲逛也不会迷路。最简单的选择是自己的家。在这个基础上，再定义一条路径。有一条明确的路线图，会使记忆城堡的方法变得更加强大.

当然，也可以选择住的城市做城堡，天天上学或上班的线路做路径。也可以选择办公室和办公室里的一条确定的路径。

二、现在脑子里列出你的城堡的特征物体。比如，公寓的大门，家里的卧室门，餐桌，等等。确定一套流程，比如，进进卧室门之前要向右边看，右边有一台电视，把这些流程记录下来。

三、把这个城堡深深印在自己的脑子里。这是记忆城堡方法中最关键的一步，需要100%的正确度。为了帮助自己更好地记住，可以实实在在地按照路径走一遍你的城堡，一边走一边大声念出特征物体和流程。或者把城堡，特征物体和流程写在纸上，并出声地念几遍。记住，永远用同一个角度看特征物体。记住，100%正确度！现在城堡已经建好了。

以上就是城堡,物体,路径的相关信息资料了，希望能帮到您。人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮