频繁做梦(频繁做梦梦到一个人怎么回事)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-04 23:21
有非常之人，然后有非常之事。有非常之事，然后有非常之功。司马相如
吴秋良网友提问：
频繁做梦
优质答案：
一、一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。首先是大脑方面，有些人在睡觉之前做了脑力工作，也因此刺激大脑皮层神经处于兴奋状态。就算有意识让自己睡觉，处于兴奋状态下的大脑会开释一些信号，也就是“多梦”。多梦的主要特征是梦不连贯，这时候往往会感觉很疲惫。
二、身体因素也能导致睡觉多梦情况出现。比如说过度劳累、气血不足以及饮食不均衡等几点因素，同时也包括神经性疾病。神经性疾病具体来说是指失眠症、神经衰弱等疾病，神经性疾病假如不及时治疗，还有可能加重多梦症状表现。
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