水果热量表(水果热量表大全图片)
当取不取,过后莫悔。——施耐庵
刘伟伦网友提问:
水果热量表
优质答案:
一、苹果热量≈200千焦/100克(50千卡/100克)
二、番茄热量≈100千焦/100克(25千卡/100克)
促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧,并帮助番茄中的食品纤维在肠内吸附多余的脂肪,随着脂肪和废弃物一起排泄出来。
三、菠萝热量29.2千卡/100克
菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶,能分解蛋白质,有效地溶解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少人体对脂肪的吸收。
四、葡萄柚热量≈141.2千焦/100克(35.3千卡/100克)
葡萄柚酸酸甜甜,细细品尝之下又有一点苦,正是这种独具特色的苦味,让葡萄柚有了更好的减肥效果,这种苦味成分是类黄酮的一种,它能起到抑制食欲的作用。
五、柠檬100克/24卡路里
从食品中摄进的糖质和脂质,可快速转化成能量,及时被消耗掉,避免多余积聚,同时促进全身代谢力。
以上就是脂肪,热量,葡萄柚的相关信息资料了,希望能帮到您。常常是最后一把钥匙打开了门。——彦语
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