怎么自己按摩头皮(如何按摩头皮)
不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
张淑娟网友提问：
怎么自己按摩头皮
优质答案：
一、日常生活中适当的对头皮进行推拿，有很多好处，可以改善头部的血液循环，进步大脑的摄氧量，有利于大脑皮质功能的调节，对于亚健康，精神压力大的人可以消除紧张、焦虑的心情，有解除疲惫的作用。
二、推拿时可将双手四指并拢，将指腹整洁的排列在额前，从眉心开始，一直按压制头顶中心的百会穴，按揉10次再继续按压制发根处的风池穴，反复推拿，养生效果特别好。
以上就是头皮,的人,风池的相关信息资料了，希望能帮到您。当你对自己微笑时，世上没烦事能纠缠你;当你对自己诚意时，世上没人能欺骗你。
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