孕妇应注意事项有哪些(孕妇都有哪些注意事项)

丈夫四海志，万里犹比邻。

白玉玲网友提问：

孕妇应注意事项有哪些

优质答案：

一、制定公道的旅游计划

不要过度疲惫，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地往的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不往为宜。

二、途中要有人全程陪同

准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。

三、运动量不要太大或太刺激

运动量太大可能导致流产，早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是答应的，由于潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。

四、携带必备药品

每个旅行者都要预备些药品在身边，孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，预备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

以上就是也不,孕妇,运动量的相关信息资料了，希望能帮到您。耐心和持久胜过激烈和狂热。——拉·封丹