吃莲子要去芯吗(生吃莲子要去芯吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-04 17:27
我们探求真理，在一切事件中，获得真理是最高的快慰。——桑塔耶纳
陈信俐网友提问：
吃莲子要去芯吗
优质答案：
一、吃莲子不要往芯。
二、一般来说，莲芯的主要成分是生物碱和黄酮化合物，有祛心火，安神助眠的效果。一些心火过旺，多梦难眠的朋友可以多吃一些莲芯。朋友们假如对苦味很敏感也不必委曲，莲芯往掉的莲子保养效果也很好。
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