瑜伽适合跑步前还是跑步后做(瑜伽前跑步好还是瑜伽后跑步好)
寄生虫在青春里筑巢，在暮年里生根。——威柯珀
李雅绿网友提问：
瑜伽适合跑步前还是跑步后做
优质答案：
一、一般来说瑜伽更适合跑步后做。
二、慢跑是有氧运动。也相当于一个瑜伽前的热身运动。使全身的肌肉都运动起来，跑完步之后再往做瑜伽。则可以拉伸跑步后较为紧绷的肌肉。使肌肉变得更加修长。
三、瑜伽（英文：Yoga）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
以上就是瑜伽,肌肉,梵语的相关信息资料了，希望能帮到您。痛苦的时候要假装快乐是很困难，但快乐的时候要假装痛苦却还好办。——东野圭吾《恶意》
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