黑枸杞泡水喝有什么功效(菊花和黑枸杞泡水喝有什么功效)
当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
钟汉馨网友提问：
黑枸杞泡水喝有什么功效
优质答案：
一、加强人体抵抗力、进步睡眠质量，黑枸杞富含花青素，有抗氧化的功效，能把身体里面的自由基消灭掉，从而有效进步身体的抵抗能力。另外，花青素也可以防止脑神经被氧化，从而有效缓解睡眠质量。
二、具有补肝肾、明目的作用，黑枸杞内含丰富矿物质、微量元素等多种营养成分，有助于改善因肝血不足以及肾阴亏虚引起的视力昏花、夜盲症等眼部疾病。
三、抗朽迈，黑枸杞里面富含大量花青素，有助于清除人体内坏死细胞以及皮肤表面沉淀色素，还可以抗氧化。
以上就是枸杞,花青素,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。原来的地久天长，只不过是误会一场
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