鸡蛋菠菜能一起吃吗(白萝卜鸡蛋菠菜能一起吃吗)
陈筱海网友提问：
鸡蛋菠菜能一起吃吗
优质答案：
一、鸡蛋和菠菜能一起吃，由于鸡蛋富含蛋白质，维生素C，而菠菜富含胡萝卜素，铁元素，维生素A和B以及钾离子等营养物质，它们两者所含有的营养物质可以起到互补的作用。
二、因此两者一起吃不仅能改善皮肤干燥的现象，还能起到促进新陈代谢的作用。但是不能一次性吃太多，由于菠菜中含有的草酸轻易与鸡蛋中的蛋白质相结合而影响营养吸收。
以上就是菠菜,鸡蛋,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若
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