高考前厌学怎么办(高三出现厌学怎么办)

伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。易卜生

陈文男网友提问：

高考前厌学怎么办

优质答案：

一、学生们可以适当做一些运动。当出现厌学的时候，可以先将手中的书本放一放，选择往外边走走，开阔的环境会让自己的心情有所改善。这也有助于调节自己的厌学心理。

二、做感爱好的事情来分散一下自己的留意力。到了高三，同学们在面对自己三年来一直学习的内收留难免会产生厌学心理。所以可以适当的选择自己感爱好的事情来调节一下厌学心理。人们往往会对自己感爱好的事情投注于更多的精力和努力，因此也更会有所成就。这样一来就会给自己信心。

三、与朋友交谈关于自己厌学的各种情绪。好多东西，越放在心里，越会感到压抑，找朋友交谈，将自己所有关于学习的负面情绪发泄出往，这样才能更好的往对待高三的学习。得到朋友的鼓励也和得到父母的鼓励一样重要。

四、轻音乐可以缓解高三厌学的焦虑。越是这种烦躁的时候，越不要听一些节奏感强的音乐，这样可能会让自己的厌学情绪变得更加紧张，更加焦灼化。所以可以选择一些轻音乐来舒缓自己的心情，调节自己的厌学情绪，至少轻音乐相对来说平缓，适合放松自己。

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