怎样提高自制力(怎样提高自制力?)

如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。

陈珮青网友提问：

怎样提高自制力

优质答案：

一、我们要走出一个基本的理论误区，即“自律”是一个不存在的伪概念，也不存在“自制力”这回事。自制力并不是一种可以学习和提升的品质，也并非是对自己苛刻的克制，硬逼着自己往做你原本坚持不了的事，也不是你拼命忍耐让自己不被欲看、诱惑所左右。若像如此，仅凭自己的外在行为和表现上来约束自己，努力让自己咬牙坚持，那么你将几乎不可能拥有自制力，由于你的出发点一开始就错了。

二、所谓的自制，它只是那些符合“自制力”定义的人自然而然表现出来的一种状态而已，假如非要给它下一个确切的定义的话，实在它是指一个人在自身与现实对比下，将利弊关系权衡得很清楚的一种认知能力。只有当你权衡清楚了利弊，你才会获得自律的动力，从而不自觉的做到了自律。

三、在上述利弊有关系权衡好了之后，你就会真正意识到自己该做什么，并且真正付出行动，往改变。当然，行动的第一条就是要清醒的熟悉自身，你要明确自己的价值观和真实想法，不要自欺欺人，要搞清楚你想要的究竟是什么，哪些事情才能给予你动力，什么才是你真正想追求的等等。

以上就是自制力,利弊,自己的的相关信息资料了，希望能帮到您。要获得理智，须付出昂贵的代价，它必须以青春为代价。——拉法耶特夫人