例假不能吃的东西(例假不能吃的东西清单)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-04 09:54
周勇映网友提问：
例假不能吃的东西
优质答案：
一、生冷、冷凉的食品例如：西瓜、葡萄等这些食品都属于凉性食品，吃了后会影响经血正常排出，同时也会导致痛经。
二、月经期不能吃刺激、过辣的食品，由于女性在月经期间子宫内膜会脱落，假如吃刺激的食品会导致子宫内膜发炎，使经期延长，出血量过多等情况发生。
三、不能吃巧克力、咖啡等食品，这些食品会使子宫收缩加重，使月经期间出血过多，导致月经期间或月经后贫血。
四、女性在月经期间本来身体免疫功能就会下降，身体也比较虚弱，所以在饮食方面可以多摄进一些高蛋白类的食品例如：牛羊肉、花生、红枣等食品的。
以上就是食物,月经,不能吃的相关信息资料了，希望能帮到您。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
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