藕粉减肥可以吃吗(奇亚籽坚果藕粉减肥可以吃吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-04 09:43
许淑贞网友提问：
藕粉减肥可以吃吗
优质答案：
一、减肥期间最好不要吃藕粉。由于藕粉的热量含量较高，过多食用会造成相反的作用。但是藕粉也有一定的好处，营养不良、肠胃不好或者是免疫力低下的人吃藕粉对身体是非常有益的。
二、藕粉所含的热量约为372大卡属于高热量食品。过多的食用会对减肥带来很大的影响。想要减肥就要控制饮食，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食品，也要加强锻炼，做一些相应的有氧运动。
以上就是藕粉,热量,的人的相关信息资料了，希望能帮到您。再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。
