跑步时膝盖疼是怎么回事(跑步膝盖就疼是怎么回事)
梁哲宇网友提问：
跑步时膝盖疼是怎么回事
优质答案：
一、首先考虑可能是跑步姿势不当，由于两个下肢的用力不均衡导致。这种情况不需要特殊处理，经过休息后可自动缓解。
二、锻炼前热身不充分，影响了运动局部的软组织肌腱等损伤；假如运动量过大，也会引起膝盖疼痛。
三、除了以上原因外，需要考虑患者本身关节的题目。比如关节软骨的磨损、半月板的损伤等，软组织损伤时，在跑步的过程中，假如没有佩戴相应的保护用具，造成局部进一步的损伤，导致膝盖疼痛。
以上就是膝盖,损伤,软组织的相关信息资料了，希望能帮到您。青春是惟一值得拥有的东西。——王尔德
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