香蕉和芭蕉的营养区别(芭蕉和香蕉的区别)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 23:58
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郭玮茂网友提问：
香蕉和芭蕉的营养区别
优质答案：
一、香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，是一种快速的能量来源，这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。
芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效比香蕉好，治疗便秘的效果更佳。
二、香蕉偏凉性，芭蕉温性一些。芭蕉适合胃冷的人以及老年人食用。
以上就是芭蕉,香蕉,的人的相关信息资料了，希望能帮到您。
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