车厘子的营养价值与食用功效有哪些？
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 15:54
杜劭依网友提问：
车厘子的营养价值与食用功效有哪些？
优质答案：
一、缓解眼睛疲惫，保护视力：车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑轻易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的尽佳水果。
二、养颜美收留：车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美收留，使皮肤红润嫩白，往皱消斑；常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，往皱消斑。
三、抗贫血，促进血液天生：车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、朽迈过程等有着密切关系。
四、防治麻疹：麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。
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