黄面的营养价值及功效与作用(黄面的功效与作用及食用方法)
姜上宪网友提问：
黄面的营养价值及功效与作用
优质答案：
一、黄面的营养价值：黄面面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、烟酸、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以为人体提供充足的能量。黄面面条中含有多种矿物质元素，对于中枢神经、免疫系统十分有益，可以增强免疫力。
二、黄面的功效与作用：黄面中含有味甘、性微冷，富含蛋白质、丰富的脂肪、维生素B族、碳水化合物、维生素E、铜、锌、锰等营养成分。黄面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的功效；可以使人呼吸顺畅，往肺热，起到滋阴润肺的功效；可以补肾阳、益精气，适宜久病及体虚人群补养身体；可以健脾和胃，缓解阴虚症状，还能缓解失眠及睡眠质量不好。
以上就是功效,碳水化合物,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。
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