苹果的功效与作用苹果的营养价值
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 10:17
李俊伟网友提问：
苹果的功效与作用苹果的营养价值
优质答案：
一、苹果素来享有“水果之王”的美誉，它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。
二、维生素C可以有效抑制皮肤玄色素的形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素。同时，加上苹果中的果酸和抗氧化物，有助于皮肤更为细腻、润泽。
以上就是苹果,维生素,营养价值的相关信息资料了，希望能帮到您。
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