100克鸡胸肉含多少蛋白(100克鸡胸肉肉含多少蛋白质)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 08:58
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刘淑卿网友提问：
100克鸡胸肉含多少蛋白
优质答案：
一、100克鸡胸肉当中大约含22克蛋白质，鸡胸肉是一种低热量低碳水化合物，营养丰富，除了含有蛋白质，鸡胸肉当中还含有钙，磷，铁，同时含富含有维生素a，维生素c和维生素e。
二、吃鸡胸肉可以温中补气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨，还可以进步机体的免疫力，防止感冒和坏血病，对月经不调头晕心悸，产后乳少，水肿等虚劳瘦弱的病人是非常好的。但是对于胃肠功能虚弱的患者，建议不要多吃，以免导致胃肠负担过重。
以上就是鸡胸肉,维生素,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。
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