煎饼有营养价值吗(煎饼的营养价值及功效与作用)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 08:02
陈婉婷网友提问：
煎饼有营养价值吗
优质答案：
一、煎饼有营养价值。
二、煎饼的硬度和韧性都高于其他的面包类食品，经常食用可以增强牙齿的咀嚼能力，有益于牙齿健康。
三、煎饼还有助于糖尿病患者控制血糖，减少胰岛素的分泌，预防糖尿病的病发和控制好糖尿病患者的病情。
四、煎饼可以为人体补充各种所需的营养物质，杂粮煎饼里面含有丰富的蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸、维生素等营养成分。
五、煎饼中的纤维素可以促进大肠蠕动，清除体内的毒素和垃圾，帮助消化排毒，达到养颜的效果，还可以中和人体内的酸碱度。
六、吃煎饼需要较长的时间来咀嚼，可以锻炼到我们的脸部肌肉，促进脸部的血液循环和神经运动，有利于延缓朽迈和保持健康。
以上就是煎饼,脸部,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。
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