山药红薯可以一起吃吗(山药红薯可以一起吃吗和肉能一起吃)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 07:14
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林镇茂网友提问：
山药红薯可以一起吃吗
优质答案：
一、山药可以和红薯一起吃。
二、山药和红薯都是常见的食品，这两者含的膳食纤维以及淀粉都比较丰富，两者在属性上并不相克，因此可以一起吃。山药对于肾脏有补益作用，而红薯含的膳食纤维丰富，有促进消化的作用，将这两者搭配吃对于身体是比较有益处的。建议平时生活中留意营养均衡，饮食多样化，不要偏食挑食，以免身体缺乏某些营养成分。
以上就是山药,红薯,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
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