牛奶跟红薯可以一起吃吗(牛奶跟红薯能不能一起吃)
林玮华网友提问：
牛奶跟红薯可以一起吃吗
优质答案：
一、牛奶和红薯可以一起吃，在性味和营养成分上都不冲突，只是不能多吃，牛奶是高蛋白食品，红薯纤维素含量高，吃多了可能会引起消化不良。
二、二者适量食用，在营养成分上可以互补，能够补益身体，调节肠胃功能，健脾益气，促进消化。红薯不宜于甜食一起吃，轻易反酸；不宜和香蕉一起吃，轻易涨肚，消化不良；不宜与西红柿一起吃，轻易损伤消化系统；不宜与螃蟹一起吃，轻易产生结石。
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