金桔苹果煮水喝有什么功效(苹果可以和金桔熬水吗)
黎雅雯网友提问:
金桔苹果煮水喝有什么功效
优质答案:
一、理气化痰:金桔苹果煮水具有理气解郁,化痰止咳的作用,可以缓解外感风冷引起的咳嗽、咳痰、咽痒不适等症,适合急慢性支气管炎、哮喘患者服用。2促进消化:金桔苹果煮水中含有丰富的果酸及纤维素成分,可以促进胃酸分泌,促进肠胃蠕动,帮助食品消化,对于消化不良、食欲不振、便秘患者有一定的缓解作用。
二、美收留养颜:金桔中含有丰富的维生素C成分,可以促进人体的新陈代谢,减少皮肤的色素沉着,使肌肤光滑细嫩;而苹果中不仅含有丰富的维生素,而且还含有大量的多酚类成分,可以起到很好的抗氧化作用,从而延缓人体朽迈,减少皱纹的产生,因此金桔苹果煮水具有很好的美收留养颜功效。
三、降胆固醇:金桔中含有丰富的维生素以及金桔甙等营养成分,可以强化血管的弹性,降低血液中胆固醇的含量;另外,苹果中含有的果胶也具有降低血浆胆固醇的作用,所以高胆固醇、高血脂患者可以适量食用金桔苹果煮水。
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