卤鸡腿热量高吗?(三个卤鸡腿热量高吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 07:16
陈俊豪网友提问：
卤鸡腿热量高吗?
优质答案：
一、卤鸡腿热量高，1只卤鸡腿(可食部分83.0克)含有热量150大卡，需要健美操44.8分钟消耗完。
二、适量地吃些鸡腿不会胖，在减肥过程中别吃鸡皮，那里有丰富的油脂，若是自家做的卤鸡腿，记得味道要做的淡些，尤其少放盐，过量的盐会造成钠滞留，易形成水肿。总的来说，鸡肉是可以吃的，但要记得适量。
以上就是鸡腿,热量,健美操的相关信息资料了，希望能帮到您。
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