牛肉和红薯可以一起吃吗(牛肉能跟红薯一起吃吗)
吴碧沛网友提问：
牛肉和红薯可以一起吃吗
优质答案：
一、牛肉和红薯可以一起吃。每次吃红薯的量最好在3两以下，由于红薯轻易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，假如吃太多，会让人腹胀、打嗝。并且最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，轻易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。
二、其次，吃红薯后要减少吃主食的量，由于红薯富含淀粉，热量较高，用来部分替换主食，才能发挥其健康功效。再次，胃溃疡、多酸性慢性胃炎，胃动力不好的人要少吃，以免使病情加重。最后，假如担心吃红薯腹胀，可以将其与大米或糯米一起煮粥喝，能有效缓解不适感。
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