木耳的好处(多吃木耳的好处)
张韦雪网友提问:
木耳的好处
优质答案:
一、有效排除异物
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
二、防治贫血
黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,收留光焕发,并可防治缺铁性贫血。
三、防治冠心病
黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
以上就是黑木耳,木耳,异物的相关信息资料了,希望能帮到您。
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