维生素多的水果有哪些(维生素多的水果有什么)
张咏修网友提问:
维生素多的水果有哪些
优质答案:
一、维生素含量多的水果有:猕猴桃,柠檬,鲜大枣,柚子,樱桃,苹果,草莓,香蕉,橙子,百香果,芒果,枇杷,橘子,柿子,桑葚,西瓜,菠萝等等。
二、柠檬:含有较丰富维生素C,对防止皮肤老化,消除色斑的效果极佳。
三、猕猴桃含有丰富的维生素E,能进步皮肤的抗氧能力,有效增白皮肤,消除斑点和暗疮及抗朽迈的能力。
四、百香果:有水果中维生素C之王的称号,可以改善人体营养吸收结构,有美收留养颜,抗朽迈的作用。
以上就是维生素,水果,猕猴桃的相关信息资料了,希望能帮到您。
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