砂糖桔的功效与作用是什么(砂糖桔的功效与作用的营养)
吴奕君网友提问：
砂糖桔的功效与作用是什么
优质答案：
一、防感冒
秋天吃些柑橘类水果比较好。由于它富含丰富的维生素C，可以帮助调动人体免疫系统，预防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且，橘子不同于橙子和柚子，它性温热，吃多了轻易内热，会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。
二、防癌
橘子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食品纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及产业研究机构的一项最新研究显示，天天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭。
以上就是橘子,维生素,砂糖的相关信息资料了，希望能帮到您。
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