沙窝萝卜的功效和作用(沙窝萝卜的营养价值及功效)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 15:36
林志杰网友提问：
沙窝萝卜的功效和作用
优质答案：
沙窝萝卜的功效和作用：
一、现代研究表明:青萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食品在肠道的存留时间，利于食品代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效。
二、青萝卜中维生素c的含量，高于梨、苹果8—10倍。它含有大量的淀粉酶，可以分解淀粉，帮助消化;它还含有芥子油，有促进食欲的作用。中医以为其味甘辛、性微凉，可健胃消食、止咳化痰、顺气利尿。
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