女性吃夏威夷果的好处(吃夏威夷果对人体有什么好处)
张中纯网友提问：
女性吃夏威夷果的好处
优质答案：
一、补充微量元素：夏威夷果中含有多种人体必须的微量元素，如维生素B一、维生素B六、维生素E、钙、磷、钾、铁、锌等，以及多种氨基酸，女性适量吃夏威夷果可在一定程度上补充人体所需的微量元素；
二、补充能量：夏威夷果中含有优质蛋白质、碳水化合物、脂肪和糖分，女性吃夏威夷果可以满足补充机体能量，促进新陈代谢；
三、补充单不饱和脂肪酸：夏威夷果中单不饱和脂肪酸含量丰富，女性摄进单不饱和脂肪酸对于健康有较大好处，适量吃对于维持机体血压、血脂稳定有辅助作用。
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