雪莲果吃了会拉肚子是怎么回事
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 13:03
葛真珍网友提问：
雪莲果吃了会拉肚子是怎么回事
优质答案：
一、从食品的性味来看，雪莲果性冷，属于冷性水果，会增加体内的冷气，会对肠胃会造成一定的刺激，出现腹痛、腹泻的情况。
二、从食品的营养成分上来看，雪莲果中的水分含量及膳食纤维含量丰富，水分含量丰富的食品，有助于大便成形，而膳食纤维能促进肠道的蠕动，加快食品的消化吸收，帮助体内代谢废物的排出。 从这两点就可以看出，雪莲果是有排便、润肠通道的作用，食用量过多就易引起拉肚子。
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