波比跳一次跳多了有什么危害(波比跳做多了伤身体吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 12:23
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赖维乐网友提问：
波比跳一次跳多了有什么危害
优质答案：
一、造成肌肉骨骼损伤，波比跳是一项强度较大的动作，其对全身骨骼以及肌肉的压力过大，假如长时间连续做波比跳的话，就会对肌肉和骨骼造成一定的损伤，从而轻易引起肌肉酸痛、僵硬，骨骼不适等症状。
二、损伤血管，波比跳能在短时间内将心率提升到最大值，假如做波比跳超出身体的负荷的话就会增加血管的压力，这样对心血管会造成一定的损伤，严重是还轻易出现心悸、胸闷、气短、呼吸不畅等情况。
以上就是骨骼,损伤,肌肉的相关信息资料了，希望能帮到您。
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