鲤鱼萝卜汤有什么功效(鲤鱼萝卜丝汤的功效)
阮肇宪网友提问：
鲤鱼萝卜汤有什么功效
优质答案：
一、健脾通气，鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达百分之96，并能供给人体必须的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。
二、每100g肉中含蛋白质1七、6g、脂肪四、1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇， 萝卜性平、味辛、甘、进脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。
三、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、稳定血压等。
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