女生吃生蚝吃多了会怎么样(生蚝吃多了会怎么样女孩子)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 11:05
张珊云网友提问：
女生吃生蚝吃多了会怎么样
优质答案：
一、长胖
生蚝的热量不算高，但是生蚝富含蛋白质，食用过多的生蚝，这些蛋白质会蓄积在人体内，消耗不完的话就会转化成脂肪堆积在体内，生蚝的烹饪方式多是烧烤等，是重油料理，食用过多的生蚝会出现身体发胖的情况。
小贴士：可以增加热量消耗来避免肥胖。
二、消化不良
生蚝是贝类食品，在生蚝中含有丰富的蛋白质，少量食用生蚝有益于健康，但是食用量过多的话，很轻易出现大量蛋白质在肠胃中堆积，消化不良，进而出现消化不良的情况。
以上就是生蚝,蛋白质,消化不良的相关信息资料了，希望能帮到您。
