晚上喝红茶减肥吗(减肥晚上能喝冰红茶吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 06:27
张吉惟网友提问：
晚上喝红茶减肥吗
优质答案：
一、可以。茶叶里面含有一些咖啡因的成分，红茶里面更是含有一种叫做茶黄素的物质，这种物质是可以帮助我们促进身体的代谢过程的，所以想要减肥的人喝一些红茶也是一个不错的选择。
二、留意事项。对于一些肠胃不是很好的人来说，还是需要留意一下饮用的量，最好就是一日喝一杯就足够了。
以上就是红茶,的人,物质的相关信息资料了，希望能帮到您。
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