柠檬泡绿茶减肥吗(喝绿茶柠檬能减肥吗)
汪泰云网友提问:
柠檬泡绿茶减肥吗
优质答案:
二、减肥更多的要依靠于控制饮食以及体育锻炼。多吃一些富含膳食纤维,维生素,蛋白质的瓜果蔬菜,少吃一些油腻的食品,保证足够机体需要的营养,避免过度的营养摄进。同时配合积极,长期的体育锻炼,天天至少运动40分钟以上。
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