跑多长时间能消耗500卡路里(跑步多少公里可以消耗500卡路里)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 05:26
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陈翊依网友提问：
跑多长时间能消耗500卡路里
优质答案：
二、如慢慢散步，以一小时3公里左右的速度走，那么消耗500千卡需要走2小时左右，但加快速度，以5-6公里每小时的速度走，还搭配走楼梯等方式，则可以增加热量消耗，大约500千卡走1个小时零20分钟即可。
以上就是消耗,速度,小时的相关信息资料了，希望能帮到您。
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