魔芋吃多了会怎么样(多吃魔芋好吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 00:28
陈惠雯网友提问：
魔芋吃多了会怎么样
优质答案：
一、胃肠不适。魔芋中主要含有的是碳水化合物、蛋白质、水分、膳食纤维、灰分、叶酸、钠、镁、磷、钾、钙、猛、铁、铜、锌、维生素B六、维生素B、维生素A、葡甘聚糖等营养成分，而这些物质都是人体所必须的物质，所以一般来说，吃魔芋是不会对健康造成损害的。
二、人体的消化能力是有限度的，任何食品吃多了都有可能会引起腹胀、腹痛等消化不良的情况，而且魔芋中的膳食纤维、葡甘聚糖等成分进进体内后，还会吸水膨胀增加饱腹感，食用过多的话就更轻易引起胃肠不适了。
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