巴旦木减肥时可以吃吗(减肥能吃巴旦木吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 00:11
罗扬妃网友提问：
巴旦木减肥时可以吃吗
优质答案：
一、巴旦木减肥时可以少量吃。
二、巴旦木固然热量比较高，但是营养很丰富啊，减肥的时候是可以少量食用的，控制好一天摄进的总热量，加上适当的运动，减肥就会变得事半功倍。
三、而且有一个优点是，巴旦木中的膳食纤维可以使得脂肪的吸收率降低，从而起到有效控制体重的作用，对减肥是有利的。
以上就是就会,吸收率,较高的相关信息资料了，希望能帮到您。
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