小米要煮多久才可以吃(小米要熬多久才可以吃)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-01 20:16
李姿妤网友提问：
小米要煮多久才可以吃
优质答案：
一、小米要煮30-40分钟左右。
二、小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对于人体来说适量食用有一定的好处，但是在煮小米粥的时候时间并不是越长越好。
三、这是由于煮的时间过长的话会使小米中的营养成分过度流失，而时间不够的话又会造成小米还未被完全煮熟，吃下往之后可能会出现身体不适的情况，所以一般建议待水开之后煮30-40分钟左右就差未几了。
以上就是小米,时间,小米粥的相关信息资料了，希望能帮到您。
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