糯玉米如何挑选(甜玉米和糯玉米怎么挑选)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-01 19:53
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郭南季网友提问：
糯玉米如何挑选
优质答案：
一、挑选玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多；太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。
二、挑选玉米，可以用手掐一下，有浆且颜色较白，可以蒸或煮着吃，口感和营养最好。浆太多的则太嫩；如不出浆，就说明玉米老了。
三、玉米富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高，有防治高血压和清除自由基的功效，对延缓朽迈十分有益。
以上就是玉米,太多,糯玉米的相关信息资料了，希望能帮到您。
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