请问喝水最好是喝凉水还是热水
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来源：解译网
发表时间：2022-06-01 18:21
杨佩芳网友提问：
请问喝水最好是喝凉水还是热水
优质答案：
一、喝热水好。只是当时会热门而已，可是会使毛孔张开，汗都流出来，而且喝热水还可以一定程度的杀灭病菌，比如感冒，多喝热水就会好得快。
二、具体来说，我国正凡人一般天天均匀耗水量为2000至2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故逐日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。而夏天逐日补充水分则在3000毫升左右，才能满足人体需要。
以上就是热水,凉水,水分的相关信息资料了，希望能帮到您。
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